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口臭の原因はプラークにあり

私は10年以上歯科に勤めています。勤めていく中でわかったことはズバリ!口臭の原因の大半がプラーク(歯こう)です。皆さん磨いたつもりでいても意外と磨き残しが多いんです。それと、忘れがちなのはフロス(糸ようじ)を通す事です。

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どんなに丁寧に磨いても、歯ブラシでは歯と歯の間の汚れは落とせません。試しに今フロスを通してみて下さい。きっとプラークが付着しているのではないでしょうか。勇気がある方はそのフロスを臭ってみて下さい。すごく臭いでしょう?

それですよ、それ!ただし、フロスを通すのは意外と時間がかかったりするので最低でも1日に1回は通すようにしましょう。口臭もですが、虫歯の予防にもなりますので是非オススメします。あと、最後に忘れてはいけないのが舌に付いている汚れを落とす事です。わざわざ舌磨き用のブラシを購入される方がいらっしゃいますが、歯ブラシで一緒に優しくこすってあげれば十分です。

舌ブラシもお値段高かったりしますからね。以上お話しした内容はセルフメンテナンスのコツでしたが、半年に一回はかかりつけの歯医者さんに行ってプロにお掃除してもらいましょう。それでも口臭が気になる方は内臓系の病気の場合がありますので早めに病院で診察を受ける事をオススメします。

ニラを食べたらにおいはいつまで残るの?

キムチや餃子など、刺激の強い食材が大好きな私。ブレスマイルクリアは市販で購入可能?

ある日、家族で夕食を軽食屋さんで済ませることになり、モツ煮を食べました。そのモツ煮にはニラがいっぱい。

食べたのは私だけだったので、ひょっとしたら息がにおうかもしれないと思い、家族に聞いてみましたが、特に気にならないと言われたので安心していました。

しかし、それから5時間くらい経ったときのこと。我が家の空気清浄機がいつも以上に動き出しました。

壊れているのかもしれないと不安に思い、家族に尋ねにいくと家族も私が近づくと、「あんたの口じゃ」と言って逃げ出すのです。

なんと、空気清浄機は私のニラを食べた後の口臭に反応していたのでした。急いで歯磨きをし、マウスウォッシュをしてその日は就寝。一晩寝たら収まるだろうと思っていました。

ところが、それは大きな間違い。家族が会話の語尾に「ニラ」、「ニラ」と朝からつけて会話をし始めたのです。そんなに臭いがきついのかと尋ねると、胃の中で消化される際に変化しているからか、少し距離を取って話しても鼻を刺すようなにおいが押し寄せてくるとのことでした。

ニンニクを食べた後にリンゴを食べたら口臭が抑えられると知人から聞いたことがあるので、リンゴを食べてみました。歯磨きやマウスウォッシュもいつもより念入りにしました。

しかし、なかなかにおいは消えず、その日の夕方まで弱まることはありませんでした。

そして、その日は1日中家族に「ニラ」、「ニラ」とからかわれ、臭いは次の日にやっと収まりました。

今までもペペロンチーノやキムチなど、臭いの強い食材は色々食べていましたが、ここまで臭いが残ったことはなかったので、少しショックを受けました。

なぜ、にらはここまで長時間残るのでしょうか?また、残らないようにする対策があればぜひとも教えていただきたいです。

口臭と歯周病の関係は?

口臭の中でも歯周病との関係について。

http://www.thevalleyfoundation.org/

人と顔を近付けて話すタイミングってありますよね。

そういう時自分の口が臭くないか気になりませんか?

私はとても気になります。

また歯周病な為自分で口の中臭いな、と感じます。

膿の臭いといいますか?????。

そう思って歯医者に行くとやはり歯周病になりかけているじゃないですか!

歯石を取ってもらって帰ってきます。

そこからいつも以上に念入りに歯磨きです。

歯周ポケットにちゃんと入るよう一つ一つ磨きます。

裏側もきちんとブラシを引っ掛けるようにして磨きます。

歯磨きだけで時間がかかりますね。

そこで私がおすすめなのはアセスという歯磨き粉です。

歯周病他に効果があると人から教えて頂き使い始めたのですが?????

なんとびっくり。かなり効果あるじゃないですか!

定期的に歯医者には通うように心掛けていますが、アセスを使ってから歯医者に行くペースが以前よりも遅くなりました。

アセスおすすめです。

歯周病にならなければ口臭は特に気になりません。

やはり口内は清潔に保つという事を心掛けるのが大事なことだなと思います。

口の中が粘つく時は大体口臭もありますよね。

人と話す時は手で口を隠しつつ話したりして少しでも相手に不快な思いをさせないよう気をつけてます。