気になる口臭を消す2つの方法

普段から人と接する仕事をしている人は、人と話す機会が必然的に増えます。そんな時に、もし自分の口が臭ってしまったら、相手に不快な思いをさせるだけでなく、いいイメージも持たれません。もしかしたら、お客さんに避けれてしまい、売上にも関わるかもしれませんよ。

そこで今回は、気になる口臭を消す方法を2つご紹介します。

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〇方法その1
アイテムを活用べし!!
これから人と接する前に、歯磨きすれば一時的に口の中がクリーンに保てます。
しかし、接客業など常に人と接する必要がある方や時間がない人もいます。
そこで活用したいのが、ブレスケアやガム等のアイテムです。

特に忙しい方は、ガムを食べましょう。
噛むことで唾液の分泌が促進されるからです。
口臭の原因の1つでもある、口の中の乾燥を防いでくれます。
乾燥すると臭い菌が繁殖するので、ガムに限らず、よく噛んで食べて唾液を分泌させましょう。

〇方法その2
食事を見直すべし!
体内が酸化されると胃から悪臭が発生し、口臭の原因になるからです。
脂っこい食べ物や揚げてあるスナック菓子を控えて、野菜中心にします。

食物繊維が豊富な「きのこ・ごぼう・キャベツ」等を食事に取り入れて、体中を酸化させないように心がけましょう。

〇まとめ
口臭を防ぐ方法は2つです。
・アイテムを活用すること。
・食事を見直すこと。