肉を食べると痩せるって知ってました?

初めまして都内在住の42歳男性です、男女共に理想の体型になりたいと思いダイエットに挑戦されている方やこれから挑戦してみようと考えている方は多いと思います、一方でダイエットに挑戦したは良いが失敗したという方も多い事と思います、そんな方々のお役に少しでも立てればと思い私が実際に実践した成功ダイエット方法をお話させて頂きたいと思います、早速ですが私は身長183センチで体重98キロありました、しかしダイエット後には体重78キロまでに減量する事が出来ました、ダイエット期間は7ヵ月間でした。

プレミアムスリムスキニーレギンスを購入して履いた効果と口コミ!

私が実際に実践したダイエット方法についてですが、実践したのは鶏肉・豚肉・牛肉ダイエットでした!略して肉ダイエットと勝手に命名しています、世間の皆さんは肉=脂肪・太るというワードを真っ先に思い浮かべると思います、しかし実は肉というのは決して食べても太る訳では無くエネルギーに変わるだけなのです、太る食材は米や麺等の炭水化物系なのです。

私は1日3食朝昼晩と肉ダイエットの為に毎日7ヵ月間ステーキ等の肉料理だけを食べました、もちろん健康の為に生野菜やヨーグルト等の乳製品もきちんと摂取しました、ここで肝心な事は肉ダイエットを実践している間は絶対に米や麺等の炭水化物を一切摂取しないという事です!、私は実際に実践して思いましたが今まで自身が体験してきたどんなダイエットよりも断然に楽に痩せられると本当に素直に思いました、なんせ毎日好きな肉をどれだけの量を食べても良いのですからお腹は満腹に満たされ辛い気持ち等は一切ありませんでしたから!。

ちなみにこの肉ダイエットという方法は以前にメディア等でも紹介されていて医師や研究家の間でも効果が実証されているダイエット方法ですのでこれからダイエットに挑戦する方やされる方や以前ダイエットに失敗した方は是非1度お試し下さいね!、ちなみに肉ダイエットという名前は私が勝手に個人的に付けた名称なので気にしないで下さい‥、以上です。